Schlafstörungen

Schlafstörungen

Ein- und/oder Durchschlafprobleme sind ein allgegenwärtiges Problem unserer Zeit. Die Ursachen sind vielfältiger Natur. Zu viele Reize, Stress, Hormone, Ernährung, Bewegungsmangel usw. können Auslöser für eine fehlende Nachtruhe sein. Zu oft wird auf schulmedizinische...
Sprossenpower

Sprossenpower

Sprossen und Keimlinge bringen nicht nur einen frischen Geschmack ins Essen sondern liefern auch eine grosse Portion Vitalstoffe – wahre Superfood’s aus der eigenen Küche also! Alles, was man dazu braucht, ist ein Keimgerät oder Keimglas, Keimsaaten,...