Gönn dir eine Pause!

Gönn dir eine Pause!

Pausen nähren das Leben! Dieser Kartenspruch der wunderbaren Künstlerin Doris Müller alias Frau Lebendig trifft den Nagel auf den Kopf. Leben entsteht dank Pausen und wird von Pausen genährt. Schauen wir uns doch einfach die Natur an. Nach dem Winter, wo die...
Schreiben gegen Stress

Schreiben gegen Stress

Warum Tagebuch Schreiben dir mehr Entspannung und Balance in dein Leben bringt Körper und Geist bilden eine Einheit Schreibende Menschen berichten, dass sie weniger Schmerzen haben, sich die Magen-Darm-Beschwerden beruhigt hätten und der Blutdruck gesunken ist....