Schreiben gegen Stress

Schreiben gegen Stress

Warum Tagebuch Schreiben dir mehr Entspannung und Balance in dein Leben bringt Körper und Geist bilden eine Einheit Schreibende Menschen berichten, dass sie weniger Schmerzen haben, sich die Magen-Darm-Beschwerden beruhigt hätten und der Blutdruck gesunken ist....
Lächeln zaubern

Lächeln zaubern

Lächle – und die Welt verändert sich! …und zurzeit ist ganz viel auf unserer Welt verändert… Plötzlich verbringst du viel mehr Zeit zu Hause oder bist in deiner Arbeit eingespannter denn je… Plötzlich fühlst du dich einsam… Plötzlich sind die Kids rund um die...