Ziele erreichen und Visionen verwirklichen

Dank Affirmationen die beste Version seines ICHs leben!

Eine Affirmation ist ein kurzer klarer positiver Satz, der ein (Lebens-) Ziel formuliert. Gerne nenne ich diese in meinen Beratungen auch „Kraftformeln“.

Das Ziel wird dabei so ausgedrückt, als ob es bereits erreicht wäre. Damit wird unser Unterbewusstsein programmiert – man könnte es vergleichen mit der Zieleingabe in ein GPS vor dem Antritt einer Autoreise.

Affirmationen unterstützen uns beim erreichen von Zielen

Mit der Wirkung von Affirmationen begann ich mich tiefgehender während der Bachblüten-Berater-Ausbildung zu beschäftigen und diese anzuwenden. Sie helfen mir seither enorm bei der Verwirklichung meiner Ziele, Wünschen und Visionen.

Geht es in der Therapie von chronischen Erkrankungen nicht weiter – greife ich gerne auf die Bachblüten und ihre Botschaften zurück, denn diese können wunderbar als Affirmationen eingesetzt werden. Wussten Sie, dass destruktive Verhaltensmuster „seelische Giftstoffe“ bilden, sie unser Immunsystem schwächen und den Zugang zu unserer Intuition oder zu unserem „Bauchgefühl“ blockieren? So können sie nicht nur zum Auslöser für seelische sondern auch für körperliche Krankheiten werden.

Die vielen tollen Feedbacks von Klienten und meine eigenen positiven Erfahrungen mit Affirmationen und den Botschaften der Bachblüten haben mich motiviert, diesen Blogbeitrag zu schreiben.

Seine Ressourcen aktivieren

Affirmationen können im Alltag als Ressource genutzt werden, um die Persönlichkeit zu stärken. Wie das gemacht wird, erkläre ich gleich…

…zuerst möchte ich nochmals betonen, dass jede positive Affirmation positive Gedanken, und diese wiederum positive Gefühle bewirken, und daraus ein positives energievolles Leben entstehen kann!

Warum wir Affirmationen immer positiv formulieren sollten

Mit einer positiv formulierten Affirmation z.B. „Ich bin erfolgreich.“ stimmen wir unser Unterbewusstsein auf ein reales Ziel ein. Ich empfehle eine Affirmation möglichst kurz, präzise und positiv zu formulieren. Dieser Satz sagt unserem Unterbewusstsein klar, was wir erreichen wollen.

Du machst dir Gedanken über deine Lebensziele oder Neujahrsvorsätze? Du möchtest zum Beispiel mehr Gesundheit, weniger Schmerzen, innere Balance oder mehr Energie in dein Leben bringen? Nun gut, dann empfehle ich dir  diesem Ziel eine bewusste Absicht zugrunde zu legen – am einfachstem mit einer Affirmation. Eine positive Affirmation ist also eine bewusste Absichtserklärung an Ihr Unterbewusstsein.

Affirmationen sollten im Übrigen immer positiv famuliert sein! Warum? Ganz einfach, weil unser Gehirn Verneinungen und das Wörtchen „nicht“ und „kein“ nicht verbildlichen kann! Wie das? Ich erkläre es dir an folgendem Beispiel: Bitte denke, wenn du diese Zeilen liest nicht an einen rosaroten Elefanten! Und Schwupps, habst du sich sicherlich in Gedanken beim Lesen einen rosaroten Elefanten vorgestellt, obwohl ich dich doch darum gebeten habe es nicht zu tun…

Persönliche Kraftformeln erschaffen

So kreierst du kraftvolle Affirmationen:

• Der Satz immer positiv formulieren und Wörter wie „nicht“ oder „kein“ ersetzen.
• Affirmationen sollten nur positive Wörter enthalten – Angst wird z.B. durch Mut und Vertrauen ersetzt.
• Sie sollten immer in der Gegenwartsform formuliert werden – also nicht „ich werde“ sondern „ich bin“.
• Die Sätze sollten in der Ich-Form formuliert werden.

Affirmationen im Alltag anwenden

Nun geht es darum diese ganz persönlichen Kraftformeln im Alltag anzuwenden. Schreibe diese auf und platziere sie an Orten, wo du häufig dran vorbeikommst z.B. Kühlschrank, Spiegel, Türen, Terminkalender usw. Mache ein Foto deiner Affirmation und verwende dieses als Hintergrund für dein Handy. Das laute Aussprechen der Affirmation ist ebenfalls eine sehr kraftvolle Methode, diese zu nutzen.

Und nun wünsche ich mir, dass auch du mit diner eigenen Kraftformeln glücklicher, zufriedener und gesünder werden und deine Ziele erreichen!

Gut zu wissen: gerne unterstütze ich dich beim erreichen deiner Ziele oder ablegen von alten Glaubensmustern die dich daran hindern dein volles Potential zu leben. Mit Hilfe der Bachblüten und einfachen Coaching-Methoden helfe ich dir wieder in Balance zu kommen, damit du voller Power durchstarten und Ihre Herzenswünsche erreichen bzw. erfüllen können.