Journaling & Tagebuchschreiben
Wusstest du, dass schreiben dein Immunsystem stärkt, Stress verringert und zu einem erholsamen Schlaf verhelfen kann? Schreiben im Trend Journaling ist total im Trend. Tagebuchschreiben aber so gar nicht. Obwohl diese zwei Tools ein ähnliches Ziel anvisieren, nämlich...
Ziele erreichen und Visionen verwirklichen
Dank Affirmationen die beste Version seines ICHs leben! Eine Affirmation ist ein kurzer klarer positiver Satz, der ein (Lebens-) Ziel formuliert. Gerne nenne ich diese in meinen Beratungen auch „Kraftformeln“. Das Ziel wird dabei so ausgedrückt, als ob es bereits...